Om jag nu inte kan ta mig till gymmet kan gymmet ta sig till mig :) Nej inte riktigt men jag har börjat träna pilates hemma ibland när jag inte har möjlighet att ta mig till ett gym. Har fortfarande inte skaffat nytt träningskort så det får bli en lösning så länge.
Pilates är en underbar träningsform som verkligen passar mig. Det är en blandning av yoga, stretchning och styrketräning. Tro mig, man får ont i muskler man inte ens visste fanns! Jag började med Pilates för många år sedan då jag fick ryggproblem och sedan dess är jag fast. Det är inte bara väldigt effektivt för musklerna utan även för själen. Man fokuserar mycket på bålen och att andas rätt. Jag har ju problem ibland med att stressa ner så det passar mig bra. Efter en tids Pilates får man en supersnygg kropp dessutom. Man får en helt annan hållning, sträcker på sig och ser smalare ut bara av det.
Bara att slänga fram mattan, sätta på ett träningspass och köra igång. Jag har en katt som tror att jag är döende varje gång och ska göra hlr på mig under tiden ha ha. Han har inte så höga tankar om mig kattskrället.
Idag blev det den här träningsvideon som var lagom jobbigt:Nu ska jag köra igång med pilates flera gånger i veckan så jag kommer igång. Det är oerhört skönt för både kropp och själ.
